腱板損傷はこんな症状が出ます

  • 肩を上げると痛い

  • 肩をひねると痛い

  • 昔に肩が痛み、現在は肩が上がりにくい

  • 肩に力が入らない

  • 夜間痛がある

腱板損傷の説明


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腱板が肩の安定性を高めている!

腱板損傷とは、肩の奥にある筋肉の腱が損傷・断裂してしまい機能が落ち痛みが生じていることを言います。

腱板断裂は肩の腱が完全に切れてしまている状態のことを言います。

腱板の正式名称を「回旋筋腱板」と言います。いわゆる肩のインナーマッスルで、肩の安定性を高め運動をスムーズに行うために働いています。肩に大きな力が働いて痛めてしまう場合もあれば、ごくわずかな力で腱板を損傷してしまうこともあります。

腱板(回旋筋腱板)は4つの筋肉の総称です。「肩甲下筋」「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」の筋肉をまとめて腱板と言います。棘上筋、棘下筋が広範囲に断裂し長時間放置したままにしてしまうと、肩が一定以上動かなくなってしまいます。それを偽性麻痺といい、腱板損傷によって筋肉が動かなくなってしまう症状です。麻痺という漢字が入っていますが、偽性ですので麻痺しているわけではありません。こういった状態にならないためにも、筋力トレーニングや施術は必要だと感じています。

腱板損傷の施術で大切にしていること

  • 01

    どの筋肉(腱)が損傷しているのか特定する

    先程説明しました「肩甲下筋」「棘上筋」「棘下筋」「小円筋」はそれぞれ働きが少しずつ異なります。どの肩の腱が損傷しているかを正確に特定することで施術の効果は高まります。また施術の方法も変わります。

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  • 02

    腱板の施術・トレーニング

    肩の筋肉(腱)の痛みが取れても、肩の機能が良くなったわけではありません。肩の痛み改善≠肩の機能改善です。

    「肩の機能を改善すると将来肩の痛みが出ない」と断言は出来ませんが、機能改善しないよりした方が確率は下がると思います。

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施術の流れ

  • STEP.1
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    カウンセリング

    施術する前に、必ずカウンセリングを行います。お身体の状態を把握したり症状の変化や目標設定を行ったりします。当院の整体では目標を毎回一緒に確認し、意味のある施術を提供いたします。

  • STEP.2
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    検査1

    痛みがどこに出ているかの検査を行います。他にも痛みが出ていない部位の関節の動きも確認し、体全体の状態を把握していきます。

  • STEP.3
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    当院独自の検査

    続いての検査は、「痛み・症状がどのように施術したら改善するか」を探ります。これは他院では行われていないもので、バイオメカニクスなどの解剖学・身体運動学を元に検査していきます。この検査は「見立て」という不確実なものではないため、施術効果upすることができます。

  • STEP.4
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    施術

    先程の検査を元に施術を行います。施術の内容はただ単に骨盤矯正を行ったり、猫背の改善を行ったりするものではありません。関節を正しい動き方に修正することや、障害となっている組織を動かして施術していきます。他に、テーピングや体操・トレーニングで身体の修正を行います。テーピングや体操・トレーニングは適切に、細部までこだわることで手での施術と同等の効果を得ることができます。

  • STEP.5
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    セルフエクササイズ・生活での注意点

    最後にセルフエクササイズと日常生活で注意してほしい事をお伝えします。整体を受ける時間と比べ家で過ごす時間の方が圧倒的に多いため、お客様自身で痛みをコントロールできるようお伝えさせていただきます。

肩を動かすと痛い、肩の腱が傷んでいると診断された方はぜひお待ちしております。

色々試したけど良くならなかった身体の痛みや痺れに強い整体を飯田市でご利用いただけます

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丁寧な検査を元に一人ひとりに合った整体を行っており、痛みの状態に配慮しながら体に馴染む施術をご提供いたします。揉み返しや強圧の施術が苦手な方、体力不足を感じている方なども気軽にご相談いただけ、お悩みに寄り添いながら健康で快適に過ごせる身体へとサポートしております。若い方から高齢の方まで、年齢を問わずお通いいただけるバリアフリーの整体院を飯田市で運営していますので、お身体の痛みやお悩みがございましたら、どんなことでもご相談ください。 肩こりや腰痛などの日常的な不定愁訴だけでなく、インナーマッスルの強化や転倒防止のための筋トレ、スポーツによる怪我からのリハビリなど、幅広いお悩みをご相談いただけ、日々酷使されているお身体のメンテナンスも歓迎しております。

初来院の方

8,000円

都度払い

6,000円

会員制プラン

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2,000円/施術毎

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お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 【月~金】9:00~20:00(最終受付19:00)
【土・日・祝】9:00~17:00(最終受付16:00)
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整体院 O&O

住所

〒395-0083

長野県飯田市錦町1-7-2

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電話番号

070-2210-9016

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営業時間

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【土・日・祝】9:00〜17:00(最終受付16:00)

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不定休

医療系国家資格の、柔道整復師が施術を担当いたします。飯田市の整体の中では痛みやしびれの施術に強く、また症状が改善されたお客様からは引き続きお身体のメンテナンスや、身体機能向上の施術・トレーニングをご依頼いただきます。

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