・胸椎下部〜腰椎にかけて左凸湾曲＋後弯。

・体幹左側屈・右回旋可動域低下。

・左脊柱起立筋群が膨隆。

・左脊柱起立筋群が遠心性収縮を余儀なくされる。

※遠心性収縮とは、筋肉に一番負担がかかる状態。

・左腰部の伸展（腰を反らす）、左骨盤部の前傾（骨盤を立てる）の可動域改善。

・仕事の際に腰に痛みを感じた際、もしくは感じる前に上記の状態（姿勢）を意識する。

・同一姿勢を続けない。

※10数年来の腰痛ですので、日常の腰の状態を意識しないと、症状の戻りはほぼ起こり得る。その為、整体に通うことが無駄になってしまう。

※左凸湾曲、後弯は構築性の場合絶対に元に戻らない。よって、矯正は無意味。