鵞足炎はこんな症状が出ます

  • 膝の内側が痛い

  • 膝を動かすと膝の痛みが出る

  • 立ったり座ったりするときに膝の内側が痛む

鵞足炎の説明

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ガチョウの足に似ているから鵞足!

鵞足炎は、膝の内側にある腱とその付着部に痛みが出るものをいいます。ちなみに「腱」とは、筋肉と骨を繋ぐものです。

鵞足炎に関わる筋肉は「半腱様筋」「縫工筋」「薄筋」の3つの筋肉です。それぞれ太ももの方から伸びてきて、最終的に膝の内側に3つが揃いながらくっ付いています。

スポーツをやっている方や成長期のお子さんにも発症しますが、膝の変形が出現した高齢の方にも痛みが発生します。

変形性膝関節症の膝の変形と痛みについては後日詳しく説明します。

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確認すべきポイント!

  • Point 01

    圧痛

    鵞足炎の疑いがある方は、鵞足部に限局した圧痛(指で押したときの痛み)が見られます。

    また、太ももの方に筋肉をたどって押していくと、筋肉にも圧痛が出現する場合もあります。

  • Point 02

    3つの筋肉の検査

    「縫工筋」「半腱様筋」「薄筋」の3つの筋肉はそれぞれ役割が異なります。


    従って、3つに筋肉の内どの筋肉が膝の内側の痛みに関与しているかを検査で確認します。

  • Point 03

    深鵞足

    画像診断装置や解剖学の発展により、最近では「深鵞足」と呼ばれるものも注目を集めています。

    深鵞足とは、鵞足よりも更に奥にある部分を言います。こういった深鵞足も、膝の痛みに関与している可能性を考慮しながら施術を行います。

鵞足炎の施術で大切にしていること

  • 01

    どうして筋肉に負荷がかかっているのか詳しく検査

    成長期の子供であれば、「スポーツ動作中のどこに負担があるのか」「なぜそういった動作になってしまうのか」と筋力や動作のクセを見抜き、アプローチしていきます。

    高齢の方であれば、O脚・筋肉の柔軟性・歩行や階段昇降時の動作の仕方など詳細に検査を行い、最も効果のある施術を行います。

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  • 02

    症状に対してのアプローチを第一に

    上記の例に挙げた「O脚」も症状ではなく、身体的特徴の1つにすぎません。言っていることが矛盾しているように感じるでしょうが、症状改善と同時進行で、普段の生活の改善やスポーツ動作を改善していきます。

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  • 03

    再発しない体づくりを

    鵞足炎や膝の内側の痛みは、普段の生活によるストレスで発症することが多数です。そういった、日常の生活やスポーツ動作にも耐えられる体づくりも、トレーニングやエクササイズを通して目指します。

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スポーツ選手や高齢の方でも、膝の内側に痛みを感じるという方は是非、整体院O&Oへご連絡ください。

施術の流れ

  • STEP.1
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    カウンセリング

    施術する前に、必ずカウンセリングを行います。お身体の状態を把握したり症状の変化や目標設定を行ったりします。当院の整体では目標を毎回一緒に確認し、意味のある施術を提供いたします。

  • STEP.2
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    検査1

    痛みがどこに出ているかの検査を行います。他にも痛みが出ていない部位の関節の動きも確認し、体全体の状態を把握していきます。

  • STEP.3
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    当院独自の検査

    続いての検査は、「痛み・症状がどのように施術したら改善するか」を探ります。これは他院では行われていないもので、バイオメカニクスなどの解剖学・身体運動学を元に検査していきます。この検査は「見立て」という不確実なものではないため、施術効果upすることができます。

  • STEP.4
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    施術

    先程の検査を元に施術を行います。施術の内容はただ単に骨盤矯正を行ったり、猫背の改善を行ったりするものではありません。関節を正しい動き方に修正することや、障害となっている組織を動かして施術していきます。他に、テーピングや体操・トレーニングで身体の修正を行います。テーピングや体操・トレーニングは適切に、細部までこだわることで手での施術と同等の効果を得ることができます。

  • STEP.5
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    セルフエクササイズ・生活での注意点

    最後にセルフエクササイズと日常生活で注意してほしい事をお伝えします。整体を受ける時間と比べ家で過ごす時間の方が圧倒的に多いため、お客様自身で痛みをコントロールできるようお伝えさせていただきます。

色々試したけど良くならなかった身体の痛みや痺れに強い整体を飯田市でご利用いただけます

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丁寧な検査を元に一人ひとりに合った整体を行っており、痛みの状態に配慮しながら体に馴染む施術をご提供いたします。揉み返しや強圧の施術が苦手な方、体力不足を感じている方なども気軽にご相談いただけ、お悩みに寄り添いながら健康で快適に過ごせる身体へとサポートしております。若い方から高齢の方まで、年齢を問わずお通いいただけるバリアフリーの整体院を飯田市で運営していますので、お身体の痛みやお悩みがございましたら、どんなことでもご相談ください。 肩こりや腰痛などの日常的な不定愁訴だけでなく、インナーマッスルの強化や転倒防止のための筋トレ、スポーツによる怪我からのリハビリなど、幅広いお悩みをご相談いただけ、日々酷使されているお身体のメンテナンスも歓迎しております。

初来院の方

8,000円

都度払い

6,000円

会員制プラン

10,000円/月

2,000円/施術毎

学生料金

基本1,000円引いた金額でのご案内です。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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営業時間 【月~金】9:00~20:00(最終受付19:00)
【土・日・祝】9:00~17:00(最終受付16:00)
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〒395-0083

長野県飯田市錦町1-7-2

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医療系国家資格の、柔道整復師が施術を担当いたします。飯田市の整体の中では痛みやしびれの施術に強く、また症状が改善されたお客様からは引き続きお身体のメンテナンスや、身体機能向上の施術・トレーニングをご依頼いただきます。

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