・右肩が上がっている（右肩上方変位）

・ストレートネック（頭部前方変位）

・まき肩（肩関節前方組織の伸長性低下）

・反り腰（骨盤前傾・腰椎伸展）

・左腰部の伸展（腰を反らす）、左骨盤部の前傾（骨盤を立てる）の可動域改善。

・仕事の際に腰に痛みを感じた際、もしくは感じる前に上記の状態（姿勢）を意識する。

・同一姿勢を続けない。

※10数年来の腰痛ですので、日常の腰の状態を意識しないと、症状の戻りはほぼ起こり得る。その為、整体に通うことが無駄になってしまう。

※左凸湾曲、後弯は構築性の場合絶対に元に戻らない。よって、矯正は無意味。